Sempre più spesso potresti sentire parlare dei tuoi compagni che si iscrivono alle lezioni di Hatha nella palestra locale. In termini di pura popolarità, Hatha yoga è il numero uno nel mondo dello yoga. Di conseguenza, le pose sono ben conosciute sia dai principianti che dagli esperti. Le posizioni di Hatha Yoga sono chiamate Asana. Le asana...

Quando scegliamo di cambiare le nostre abitudini alimentari, di solito seguiamo una dieta per perdere peso. A volte possiamo avere problemi di salute, come il colesterolo alto, che è ciò che ci porta a mangiare in modo più sano. Spesso ci mettiamo a dieta per perdere peso perché siamo in sovrappeso e ci rendiamo conto che le nostre abitudini alimentari possono...

Dopo una piccola ricerca è evidente che nessuno sa davvero da dove provenga il detto che bisogna bere 8 bicchieri d'acqua al giorno. Alcune persone lo fanno risalire a uno studio degli anni '1980, e altre persone affermano che i medici hanno iniziato a dire alla gente quella cifra perché...